cdd biegania

Kolejny tydzień wzmożonej aktywności fizycznej zakończył się przykrymi dolegliwościami stawowymi. Na początku tygodnia biegało się przyjemnie: wtorek 4 km 20 min, czwartek 5 km 23 min. Pogorszenie przyszło po ukończeniu Biegu Solidarności na dystansie 6 km. Co prawda przebiegłem ten dystans w 31 minut i zająłem 318 miejsce na 420 jednak dzisiaj ledwo chodzę przez kostki. Po rozważnych przemyśleniach doszedłem do wniosku, że przerywam treningi do czasu wyleczenia kontuzji i kupna obuwia.