Kolejny tydzień przygotowań upłynął na intensywnym bieganiu. Wtorek 5 km i 17 min, czwartek 6 km i 24 min, sobota (o tym później), niedziela 14 km i (o tym też później). Zaczynam od soboty. Jak wiadomo w sobotę odbył się w Rzeszowie pierwszy bieg niepodległości Rzeszowska Dycha na dystansie 10 km. Na starcie o godzinie 12:30 stanęło 637 biegaczy. Wśród nich olimpijka, zawodnicy z Kenii i ja. Pokonanie tego dystansu zajęło mi 49 min i 59 sekund. Daje mi to 417 miejsce w kategorii OPEN. Każdy kto się zgłosił otrzymał bloczek na grochówkę wojskową. Po biegu udałem się na przebranie a następnie musiałem odstać ok 15 min w kolejce do zupy. Uważam, że było warto. Niedzielnego biegu na dystansie 14 km nie udało mi zrealizować w pełni. Poprzedni dzień dał mi się mocno w kości więc musiałem zadowolić się 30 minutowym truchtem.
https://picasaweb.google.com/102024061579283434365/RzeszowskaDycha09112013Rzeszow
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz